Проблемы белых людей.
Я примерно каждый день пытаюсь устроить себе революцию.
Вставать раньше, спать меньше, начать есть не один раз в день, экономить, бросить курить, начать читать, начать писать и так далее.
Всё разом, всё в один день, но не сегодня, а завтра.
Для справки должен отметить, что такое завтра ещё не наступило (почти) ни разу.
Как это выглядит в приближении:
1. Я смотрю мотивационный видос какого-нибудь чувака на Ютубе. Он там делает ЗОЖ или что-то ещё более экстравагантное.
2. Я мотивируюсь по самые уши.
3. Решаю что оно мне тоже надо и чем скорее, тем лучше.
4. Составляю план на завтра, получаю дофаминчику. Включаю в него все плюшки, которые были в видосах до этого. Раз менять свою жизнь, то по крупному - сразу и всё. Как правило, такой день содержит в себе ранний подъём.
5. Ложусь спать раньше, чтобы встать. Ложусь, но засыпаю только через пару часов, ибо до этого встал в 13.00.
6. Просыпаю часа на 4. Разочаровываюсь, впадаю в вину и апатию.
7. Ничего не успеваю. Да и раз первый пункт с ранним подъёмом не удался, значит день провален. Перфекционирую во всей своей красе.
8. Откладываю всё на очередное завтра.
9. Повторяю пункты 4 - 8.
***
Я пытался делать всё постепенно, медленно, по одному изменению за раз. Но и с этим постоянно проёбывался, т.к. выбирал самое сложное из новых привычек. Как правило ранний подъём или курение.
Такое моё поведение - это прям заноза в заднице.
Я стою на месте уже несколько лет. Живу в идеальном "завтра", вместо того, чтобы сейчас встать и сделать хотя бы минимум. Это очень похоже на зависимость.
Плюс к этому - отложенная жизнь. Не буду объяснять что это, все знают.
***
Почему я пишу это всё тут?
У меня два дня получалось пойти по идеальному пути. Встать в 7 утра, переделать все дела, лечь рано, хорошо поспать. А сегодня всё наебнулось вкрай. И я в отчаяньи.
В той игре, которую я сам для себя затеял (зачем?), я проиграл в стотысячный раз.
Почему я не могу жить спокойно с тем что есть?
Почему мне нужно жить идеально?
Что такое "идеально" для меня?
А если я так сильно хочу "идеально", то почему не могу?
И
Самое
Главное
Как изменить свою жизнь иначе, кроме как начать "с понедельника" жить иначе?
Я в ступоре. Я не понимаю. Я заебался.
***
Советы и вопросы принимаются. И в комментах, и в личке.
***
Не всё так плохо, как может показаться при прочтении. У меня норм жизнь. Это не дно, далеко не дно. Просто одна из "проблем".